Feliz 2013...

LEE LO MEJOR DEL 2012

 ...LO MEJOR DEL 2012...

Saludo de Navidad Ins. Diana Ariza

Saludo, Jóvenes Aprendices, les deseo una Feliz Navidad y un prospero año nuevo 2013

Instructora Diana Ariza

Feliz Navidad SENA

Feliz Navidad Salud Ocupacional...

Mensaje de Navidad Vocero SO.A.

Quiero agradecer a cada persona que ha participado de manera activa en el proceso de formación que hasta el día de hoy se ha desarrollado, Instructores y cada Aprendiz, que ha dispuesto su vida a esa transformación para la vida con habilidades técnicas y humanas.

Utilizare una frase de G K Chesterton para referirme a algo fundamental que hasta el día de hoy creo se ha desarrollado en nuestra titulación mas exactamente en nuestro grupo, El optimista cree en los demás y el pesimista sólo cree en sí mismo.creo que nuestro grupo cada día que pasa es mas optimista; creer en los demás, en sus capacidades, su talento, sus dones, su potencial, sus debilidades como medios de transformación de su propia vida, para lograr ese carácter deseado.

Creo que nuestra titulación marcara la diferencia en cada una de las responsabilidades que adquiera, entregándolo todo, lo mejor, nada menos que la excelencia, creo que es posible lograrlo y que sea un propósito para el próximo año. No mas pesimistas es hora de creer, cree en ti, cree en los demás, trabajemos juntos y lo lograremos.

Es un agrado dirigirme a tan noble institución y cada una de las personas que hacen parte de esta nuestro Centro Agroecológico y Empresarial que cubre las necesidades de los 22 municipios de las provincias del Sumapaz, Oriente, Medina y Guavio. Sub directora, coordinadora misional, y cada uno de los lideres académicos y administrativos que hacen de ella, una institución de excelencia; sin por supuesto dejar de lado la razón de Ser del SENA, los aprendices.

Gracias por la oportunidad de capacitarnos en habilidades total mente desconocidas, en el complementa miento de la formación como seres humanos, (ser mejores personas), gracias por visionar una COLOMBIA transformada a través de cada uno de los aprendices capacitados integralmente que salen y los que saldrán.

Por tantos motivos deseo que esta navidad este llena de alegría, gozo y el amor que cada uno de nosotros necesitamos para vivir sobre esta tierra; que el ETERNO DIOS que nos brinda su favor, nos de la oportunidad de seguir en la gran tarea de luchar por un futuro mejor, por un mañana de gloria, de revolución pacifica.

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO

Representante del CAE y vocero de la

Tecnología de Salud Ocupacional

Daniel Arandia Leyva

Deseos de Navidad...

Feliz Navidad para cada uno y sus familias, bendiciones, salud y regalos....un abrazo gigante...

Son los Deseos de la Instructora Liliana Patricia Vargas Escobar

¿Sabes que esta pasando en el SENA?

Canaleando Diciembre 2012

5 TAREAS ESENCIALES PARA LA EXCELENCIA SENA 2013

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TVweb

Día de las velitas

¿CREE USTED QUE EN COLOMBIA Y ESPECIALMENTE EN FUSAGASUGÁ, LA PRACTICA DE LOS BUENOS MODALES ESTA EN PROCESO DE LA EXTINCIÓN?

Con la globalización del Siglo XXI y el auge en las tecnologías, es muy fácil ver como las oportunidades de realizar tertulias y reuniones se han ido desplazando por la vinculación de plataformas virtuales donde los celulares y computadoras son el medio por el cual ahora se comunica y que decir de los asientos que jamás son cedidos a ancianos y embarazadas y las palabras de agradecimiento nunca pronunciadas, estas son algunas de las acciones cotidianas que los Fusagasugüeños hacen y es allí donde nos preguntamos: ¿En dónde quedaron el respeto y los buenos modales? 

Pues según varios especialistas del tema como Médicos, Psiquiatras, Psicoanalistas y escritores afirman que los buenos modales pueden haberse perdido por varios factores por el estilo de vida que se lleva la sociedad, ya que, por un lado la gente vive apurada, estresada, y esto hace que no pueda detenerse a pensar en el otro, los Colombianos nos sentimos inseguros todo el tiempo, eso genera una fantasía persecutoria que deriva en un comportamiento antipático y defensivo. Por otro lado nos consideramos autosuficientes y por ello podemos sobrevivir sin el otro en una economía salvaje, consumista y tecnología, además, en comparación con nuestros padres, la sociedad actual se ha convertido en “huérfana de su hogar” ya que es común ahora ver que la educación en valores las imparte es su propio grupo de amigos ya que sus padres están mas tiempo en su trabajo que con ellos. Según la famosa Eugenia de Chikoff, también especialista en protocolo y ceremonial, expresa que lo que sucede se debe a que "la familia ya no es lo que era antes, donde la madre educaba y el hombre la apoyaba". 

¿QUE ES LO QUE MÁS MOLESTA A LOS COLOMBIANOS, FUSAGASUGÜEÑOS Y A LA FAMILIA SENA? 

Entre las cosas que más molestan se destacan: 

1. El desinterés por el prójimo. 
2. La apatía 
3. La falta de cordialidad tanto en la vía pública como en lugares privados 
4. Las interrupciones continuas de celulares y diversos aparatos tecnológicos que no permiten una conversación fluida. 
5. Que la gente no pida 'por favor' y que no agradezca cuando recibe algo 
6. Vivir siempre con el temor a ser víctimas de un delito en medio de la vía pública 
7. La indiferencia o se nieguen a responder una simple consulta 
8. El no Saludar. 
9. Querer siempre ser más que el otro. 
10. Pretender que todo lo sabe a través de la ironía.

¿POR QUÉ LAS HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS EN VEZ DE UNIR DISTANCIAS, SEPARAN PERSONAS? 

Los avances tecnológicos, cada día son más variables e innovadores pero se han incorporado tanto a nuestras vidas que la mala utilización influyen en su degradación, y es que al parecer en vez de crear tecnología, pareciera ser lo contrario, los seres humanos como resultado de la misma ya que es común observar ahora como las cenas familiares donde la interacción de cada uno de los integrantes de este núcleo interactuaban unos con otros con el fin de saber como le había ido al otro en ese día pero ahora, hay mas tiempo para mandar mensajes en el celular, y enviar por el Facebook, “ESTOY COMIENDO” generando estados de aburrimiento y lapsos sin hablar. 

El auge de las tecnologías es Bueno para cualquier sociedad lo malo es dejarnos llevar por ellos, ¿hace cuanto no disfrutas de los árboles, del aroma de las flores, del cantar de los pájaros y del paisaje?. Piensa en eso… 

Los buenos modales deben ser el fundamento de la sociedad, no solo en casa sino en la calle, en el trabajo y sobre todo en el Centro Agroecológico y Empresarial SENA por eso busca recuperarlos, se consiente y comprende que el otro es imprescindible para vivir mejor, hoy es comienzo de iniciar a implementarlos y si quieres que el sueño de un futuro mejor para ti, tus amigos y tu familia se haga realidad, empieza por ver que esta sociedad no es nada, si el cambio no empieza por nosotros mismos". 

AUTOR: FERNANDO QUEVEDO 

Aprendiz Tecnólogo Salud Ocupacional 

2012

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Mañana a ponernos tod@s la camiseta blanca por el dia de los Derechos Humanos .... A celebrar la Vida, el Respeto y la Dignidad.....

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Nueva Ley de Riesgos Laborales

"La meta es que ni un solo trabajador en Colombia esté por fuera del sistema de protección social"

Esta nueva Ley apunta a un sistema de protección universal, incluyendo a nuevos sectores de la población que hasta ahora no estaban protegidos ante las enfermedades o accidentes propios de su actividad Laboral. Establece, por ejemplo, la afiliación obligatoria para todos los trabajadores independientes vinculados a través de un contrato formal de prestación de servicios con duración superior a un mes.

Contempla también a los estudiantes que realicen trabajos que signifiquen fuente de ingreso para la respectiva institución educativa y a los miembros activos del Subsistema Nacional de primera respuesta (bomberos y miembros de la Defensa Civil y la cruz Roja).

Habrá ampliación de cobertura a la población que esté en un programa de formalización laboral y las personas de escasos recursos que hayan realizado aportes o ahorros periódicos o esporádicos para la vejez.

Por primera vez en Colombia se incluyen dentro de los riesgos laborales, aquellos eventos que les sucedan a los trabajadores en ejercicio de la función sindical.

Fuente: http://www.mintrabajo.gov.co/riesgos-laborales.html

Código de Ética Salud Ocupacional

Cronograma Higiene Mental

¿SE PUEDE DETERMINAR SI UN ASPIRANTE ES APTO O NO DENTRO DEL CERTIFICADO DE APTITUD MEDICA?

El pasado veintisiete (27) de Octubre de 2012, el Ministerio de Salud a través del radicado 201231302337771,emitió un concepto frente a la declaración de un aspirante apto o no dentro del certificado de aptitud médica; nos permitimos indicar que no compartimos la misma toda vez que en estricto sentido y derecho no se violentarían los derechos de los trabajadores al manifestar técnicamente por parte del médico especialista en salud ocupacional que no se encuentra apto para laborar un aspirante a un cargo de cualquier naturaleza, lo anterior en razón a que la finalidad del examen de ingreso es verificar su estado de salud, para confrontar de acuerdo al panorama de riesgos y profesiograma si esta persona es apta o no apta para la función específica que se va a contratar. De tal manera, que el propósito de la calificación de la aptitud laboral es la prevención de la salud evitando agravar las condiciones existentes.

Así las cosas, cuando se realizan los exámenes médicos correspondientes, y la valoración de la capacidad del individuo para su trabajo, arroja como resultado la declaración de no apto para el puesto de trabajo indicado, lo que busca la empresa es prevenir un riesgo para la salud y seguridad del individuo, así como la de los demás.

En conclusión, calificar la aptitud laboral de un aspirante es una obligación derivada de los exámenes preocupacionales, con importantes repercusiones para:

· El TRABAJADOR: Puede ver comprometido su salud e integridad.

· LA EMPRESA: Puede tener dificultades para llevar a cabo las decisiones emitidas y llevar a cabo las actividades para las cuales fue contratado el trabajador, además de la gran posibilidad de que en su contra se deriven conflictos legales de carácter administrativo, laboral, civil y penal entre otras.

· MÉDICO: Generar dudas sobre el criterio técnico a adoptar

Tal como lo ha manifestado la Corte Constitucional (…) “Estos exámenes preocupacionales le permiten al empleador conocer con antelación al nombramiento, las condiciones físicas del futuro trabajador para verificar que efectivamente cuente con las aptitudes físicas para desempeñar el cargo a proveer, sin detrimento de su salud o integridad física, y en beneficio de la empresa. Con la realización de este tipo de exámenes se previenen enfermedades e incapacidades, se disminuyen los accidentes de trabajo y se evita la rotación de personal ocasionados por las condiciones especiales de ciertos puestos de trabajo. Establecidos con el principal propósito de proteger la salud y la integridad física de los trabajadores, los manuales de salud industrial, los exámenes preocupacionales y las demás medidas que tomen las empresas como parte de sus programas en salud ocupacional, no desconocen el ordenamiento Superior. El establecimiento de normas internas para la prevención y protección de riesgos laborales y la exigencia de condiciones especiales para al ejercicio de ciertas actividades no resultan discriminatorias, en cuanto se encuentren razonable y objetivamente fundamentadas. En esta medida, sólo aquellas medidas adoptadas con sujeción a los criterios de razonabilidad y proporcionalidad en relación con las condiciones ambientales del lugar de trabajo, las actividades a desarrollarse y los accidentes y enfermedades profesionales a los que efectivamente se encuentran expuestos los trabajadores, gozan de protección constitucional”.

Por lo tanto, si el empleador es responsable por la salud e integridad de sus trabajadores, no existe impedimento legal para que haya establecido previamente las condiciones físicas o síquicas que deben cumplir los aspirantes a ciertos cargos, exigiendo la superación del examen médico como requisito indispensable para proceder a la vinculación, y en el evento de que el Médico especialista en salud ocupacional de la empresa considere que las condiciones de salud del aspirante son objetivamente riesgosas para éste y la compañía, la decisión de declararlo NO APTO, y por consiguiente no vincularlo, resulta razonable y ajustada a la ley y Constitución Política; mas no injusta y arbitraria.

No obstante; no se debe perder de vista que la declaración de NO APTO; debe guardar coherencia con la profesión u oficio que va a desempeñar el aspirante; esto es que esta declaración demuestra que el estado de salud del individuo es incompatible e insuperable con el cargo que va a desempeñar; luego el examen médico debe ser consistente con las necesidades de la profesión u oficio que habrá de desempeñar el trabajador.

Ahora bien, en gracia de discusión y en el entendido que algunas entidades médicas de Salud Ocupacional generan certificados de “APTO CON RESTRICCIONES” en lugar de “NO APTO”, el manejo sigue siendo el mismo ya que el resultado se convierte en un requisito más de contratación laboral el cual a la hora de elegir al aspirante con mayor calificación puede ser válidamente tenido en cuenta para no proceder a la vinculación laboral, sin que ello implique discriminación alguna, ya que no se puede pretender adaptar una persona a un cargo que no puede desempeñar, pues de entrada el empleador estaría iniciando una relación con un trabajador que posee restricciones médicas para desempeñar sus funciones.

FUENTE: http://www.belisario.com.co 
Boletín informativo BVAldia, sip positiva...

legislacion en seguridad social y riesgos laborales

15:11:12

 

SABES ¿QUE ES HIGIENE MENTAL?

Es el equilibrio de una persona con su entorno, es decir, son los hábitos conductuales en el comportamiento de la vida y así lograr el equilibrio de las emociones para mejorar la calidad de vida y desenvolverse dentro de una sociedad con un adecuado comportamiento. “Así como cuidas tú cuerpo preocúpate también por cuidar tú mente”.

Como hacer higiene mental, fácil, uno de los mejores métodos es “Pensar Positivamente” porque nos aporta energías, por lo cual se debe usar la razón para fortalecer la capacidad de hacer y manejar las dificultades y los problemas que hallan. Es fundamental tener buena autoestima porque se reconoce los aspectos positivos tanto en nosotros como en los demás, aprender a manejar las emociones no es tarea fácil pero es algo que genera salud mental por lo cual se debe aprender hacer en momentos de alguna situación difícil ó molesta; controlarse y no reaccionar de forma negativa es la mejor opción para mejorar el inconveniente.

Existen muchos hábitos saludables de higiene mental, entre ellos tenemos la satisfacción de las necesidades naturales (dormir, comer), cuando se represan estas necesidades se esta produciendo un daño mental.

Hacer el balance del día? Que aprendimos, que hubo de provechoso? Esto fortalece un optimismo responsable enfatizado en los aspectos positivos de las personas y situaciones sin ignorar y dejar aun lado los negativos que ayudaran a manejar las dificultades y serán usados a su favor, es decir, es un pensamiento “mentalmente higiénico” que evita la suciedad y el desgaste que producen los pensamientos destructivos, pesimistas pro lo cual vale la pena incorporar este estilo de pensamiento a nuestra vida, será un largo proceso de aprendizaje para algunas personas, pero valdrá la pena, por nuestro bienestar y el de las personas que nos acompañan.

Pasos para hacer una buena higiene mental:

 

· Distribuir adecuadamente el tiempo y tener una actitud mental positiva

· Controlar con serenidad y equilibrio las emociones.

· Practicar diariamente la relajación: descanso físico y mental.

· Evitar la preocupación. *Amar al trabajo

· Superar hábitos negativos debilitantes: cigarrillo, alcohol y drogas.

· Repetir: La serenidad y la calma son las más grandes manifestaciones del poder humano.

· Evitar discusiones innecesarias.

COMO TENER UNA BUENA HIGIENE MENTAL.

 

La higiene mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta, sin embargo para poder tener una buena higiene mental es importante seguir algunos parámetros; pues a veces nos preocupamos mas por nuestra salud física que por estar bien mentalmente.

Si sometemos a nuestro organismo a excesos de cualquier tipo el cuerpo tarde o temprano se resentirá. Lo mismo ocurre con la mente. Si una persona va adquiriendo hábitos nocivos que perjudiquen a la mente, ésta reaccionará enfermando. Veamos algunos puntos que tenemos que tener en cuenta para mantener la salud mental.

1. Sentirse amado por alguien y sentir que amas a alguien.

Uno de las primeras cosas que tenemos que tener en cuenta para la salud mental es el sentirnos amados por alguien. Quien no se siente amado no puede amar.

Haz una lista de las personas que te quieren y otra de las personas a las que tú quieres.

2. Aprende a encajar los problemas y dificultades de la vida. Ten aguante.

Cualquier vida humana tiene sus problemas e inconvenientes. Muchas veces pensamos que nosotros somos los únicos que sufrimos y padecemos mil y una calamidades. Es verdad que a cada uno le duele lo suyo, pero no por ello vamos a tirar la toalla y dejar de luchar. No dejes que los problemas te hundan la vida, hunde los problemas con tu vida. Escribe cuáles son los problemas que tienes actualmente y escribe tres posibles soluciones para cada uno de ellos.

3. Sé una persona flexible ante ti mismo y las situaciones de la vida.

Hay muchas personas que se deterioran psíquicamente porque no son flexibles. Tienen sus valores fijos que son incapaces de adaptarlos a su realidad concreta. Nadie te pide que dejes tus valores, lo que es importante es saber, sin renunciar a ellos, adoptarlos al momento en el que vivimos día a día.

Escribe en qué cosas no eres flexible y por qué.

4. Hacer las cosas con sentido.

Hay personas que hacen las cosas sin entusiasmo, “porque hay que hacerlas...” Ten proyectos e ilusiones. Anímate con cosas nuevas que te ayuden a sentirte vivo. No hagas las cosas con desganas. Mira que las cosas que hagas sean útiles para alguien.

La rutina es una de las situaciones que más problemas nos crean.

Escribe las cosas que disfrutas haciéndolas y el por qué...

5. Sé creativo.

Inventa nuevas cosas y nuevas formas de hacer las cosas. Normalmente las personas creativas no se deprimen fácilmente porque buscan recursos dentro y fuera de sí mismos y esto les sirve para sentirse valorados y con un proyecto en la vida.

Escribe cómo has solucionado las situaciones difíciles de tu vida con creatividad.

6. Tener un sentido para la vida.

Si antes decíamos que teníamos que tener sentido para hacer las cosas, no hacer cosas a lo loco, ahora vemos que también es muy importante que nuestra vida globalmente considerada necesite tener un sentido para poder vivir. ¿Qué sentido tiene tu vida?

HIGIENE MENTAL: HABITOS PARA EL EQUILIBRIO PERSONAL.

En principio la higiene mental en las definiciones se trataba de “La prevención y mantenimiento de la salud”, siendo el primero en hablar de esta Clifford Whittingham Beers, adelantando estudios de fundando el Comité de Higiene Mental en 1909, y adelantando campañas por los enfermos mentales, a partir de su experiencia como interno en un centro siquiátrico por Depresión y Paranoia. A demás de él científicos y psiquiatras han llegado a una conclusión relevante frente a lo que la higiene mental representa. Y es que hay cuatro factores que repercuten el estado mental de la persona: la sociedad, la iglesia o la espiritualidad, el estado y la familia. A demás de estos cuatro factores se encuentran doce sub áreas que son las principales características de una funcionalidad sana y un bienestar mental:

1. Sentido del valor. Autoestima

2. Sentido del control. Capacidad para ejercer control sobre si mismo

3. Sentido realista. Percepción real de las cosas.

4. Conciencia emocional. Empatía.

5. Capacidad de lucha.

6. Solución de problemas y creatividad. Innovación

7. Sentido del humor.

8. Nutrición.

9. Ejercicio.

10. Sentido de autoprotección.

11. Control de las propias tensiones.

12. Identidad sexual e identidad cultura.

Las condiciones que la higiene mental trata, deben hacer parte de la rutina del individuo para ejercer un control sobre su salud física, mental y emocional, por ejemplo:

El descanso ha de ser con sus tiempos y ambientes adecuados ya que el descanso interfiere de manera significativa en la parte neurosensorial del individuo, ocasionando estrés, fatiga, entre otros mas efectos adversos a la salud. La alimentación inadecuada, puede afectar en ambos extremos al individuo una alimentación inadecuada puede ocasionar problemas de autoestima, y el aislamiento social. La intimidad como en los anteriores casos debe ser, alimentada y de una manera adecuada, la estabilidad con la pareja y el entendimiento en la intimidad, influye a demás de la parte emocional, en la autoestima y el crecimiento de la persona.

Entre los ejercicios que se recomiendan para tener buena salud mental, está el balance diario de las actividades diarias, ¿Qué hice de provechoso hoy? ¿He aprendido algo hoy? En síntesis la higiene mental es hacer de las actividades que realizo sean provechosas y no afecten en ninguna proporción a la salud mental, física, espiritual, o emocional.

 

Aprendices Tecnologo Salud Ocupacional

Instructora Liliana Patricia Vargas Escobar

Centro Agroecologico y Empresarial Sena Fusagasuga

Cronograma Noviembre 2012

SEMANA DE LA INTEGRALIDAD

El Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) creado en 1957 como resultado de la iniciativa conjunta de los trabajadores organizados, los empresarios, la iglesia católica y la Organización Internacional del Trabajo, es un establecimiento público del orden nacional, con personería jurídica, patrimonio propio e independiente y autonomía administrativa, adscrito al Ministerio de la Protección Social de la República de Colombia.

El SENA cumple la función que le corresponde al Estado de invertir en el desarrollo social y técnico de los trabajadores colombianos, ofreciendo y ejecutando la formación profesional integral para la incorporación de las personas en actividades productivas que contribuyan al crecimiento social, económico y tecnológico del país. Además de la formación profesional integral, impartida a través de Centros de Formación, servicios de Formación continua del recurso humano vinculado a las empresas; información; orientación y capacitación para el empleo; apoyo al desarrollo empresarial; servicios tecnológicos para el sector productivo, y apoyo a proyectos de innovación, desarrollo tecnológico y competitividad. 

Es así que, uno de sus principios rectores de formación, es la INTEGRALIDAD, el ser humano debe ser integral, actuar como un todo sistémico y no como una suma aislada de las partes que los componen, honesto, creativo, responsable, ágil, humano, compañerísta, proactivo. En este sentido, quienes tenemos la oportunidad de hacer parte de esta gran familia, debemos amar, respetar, tener sentido de pertenencia y participar activamente de sus procesos y actividades, en los cuales se incluyen eventos que resaltan y enaltecen cada uno de sus principios como lo es el “EL DIA DE LA INEGRALIDAD”, evento que convoca a toda la comunidad educativa SENA, para intercambiar no solo conocimientos, sino también, alegría y compañerismo. Ese intercambio de saberes, fortalece los lazos de fraternidad que caracteriza esta institución, ayudando a encontrar caminos para nuestros proyectos de vida. Fue una actividad muy bonita que contó con la participación de cada una de los programas, quienes bailaron y se divirtieron en su presentación, este año tuvimos la oportunidad de participar en este evento como espectadores por que estábamos recién ingresados, la actividad se realizo del 23 al 27 de abril del presente año en las instalaciones de CERCUN.

Como siempre, afloro la creatividad y el trabajo en equipo.

 CAMINATAS

Las caminatas ecológicas, unas actividades de las cuales hemos sido participes en dos oportunidades, invitaciones echas por el instructor de entrenamiento deportivo y bienestar con el fin de integrarnos, conocer y disfrutar de un ambiente ecológico. 

Muchos se preguntaran ¿Qué es una caminata ecológica? 

Las Caminatas Recreo Ecológicas son recorridos didácticos por territorios ambientales de la ciudad; con el fin de promover la actividad física y fortalecer la competencia social-ciudadana cuidado del ambiente. 

Sin dejar de lado otros de los importantes beneficios que trae el ejercicio de la caminata como la buena figura (mejorando la alimentación y digestión de la persona), además de formar tejidos corporales más saludables, abasteciéndolos de más oxígeno, y que las horas de descanso y sueño son mucho más plenas. 

Para la primera nos reunimos el viernes 08 de junio del presente año desde las 07:30 am en las instalaciones del CAE desde el cual iniciamos el recorrido hasta los humedales de Chinauta, al llegar a los humedales alrededor de la 10:00 am, el instructor IVAN nos relato un poco el porqué del deterioro de algunos de los humedales, recorrimos una zona muy grande y bonita, llegamos a un lugar fresco rodeado de naturaleza allí compartimos un poco entre todos con una pequeña actividad. Fue de verdad muy agradable.

Este fue el segundo recorrido en el cual no solo participo nuestra titulada si no muchas otras, ya que esta actividad fue organizada por BIENESTAR el día 22 de junio , con el fin de integrar la familia SENA y compartir un rato de esparcimiento. 

Se realizaron algunas paradas con el fin de conocer, descansar compartir y más. 

¡Muy chévere!!

Angela Fernanda Guzmán Uni 

Aprendiz Tecnología en Salud Ocupacional 

Monitora Académica 

Fuente: 
http://sena.edu.co
http://zona-in.espacioblog.com/post/2008/11/10/la-importancia-las-caminatas

http://www.idrd.gov.co/htms/seccion-caminatas-recreoecolgicas_74.html